なくならない辛さを交流したい！

ずっと昔から消えたさはあったけど、2年くらい前から明確に死にたさが出てきて、自傷と自殺未遂を繰り返して、最近ようやく病院に行って、うつだと診断されました。

辛かった理由が病気だとわかって、薬ももらって、前より明らかに安定しています。診断が出されたことで家族にもある程度わかってもらえました。

なのに、また自傷はじめちゃった。
抗不安薬を飲んでも不安が止まらなくて、生きているのが罪深くて申し訳なくて、気づいたら身体が動いて手首と腕を切ってました。

みなさんはありますか？
「ストレス解消法？それが効かないから今辛いんだよ！！！」とか、
「そもそもそれをやる気力もないんだよ…」とか。
前述の私みたいに「薬飲んでるのに自分のコントロールができない…」とか。

私は、自傷すると許された気がしてすごく安心してしまいます。だから多分薬飲んでもやめられなくて。
やめる努力ができない自分のことが余計嫌いになってます。
わかっていても理想というか、世間一般の『普通』に近づけないってやだなぁ、って。思う。

共感してもらえたら嬉しいな、と思って文章にしてみました。
ここまで読んでくださりありがとうございました！嬉しいです。