刺激軽減用のサングラスについて

昔から買い物に行ったりすると、商品の匂いや色、お店の色、人混み、照明などで気分が悪くなりやすいので、サングラスを買おうかなと思っています。
一番不快に感じる刺激が(多分)色なんですが、何個か質問です。

①サングラスで色の刺激は抑えられるのか
②あんまりごつくない、眼鏡っぽい?サングラスはなんて調べたら出てくるでしょうか、またおすすめがありましたら教えてください!
③サングラス以外で視覚の刺激を軽減できる対策などがありましたら教えてください!

自分でも少し調べてみたのですが、似たような方がいらしたら意見を参考にさせていただきたいです!
もちろんそうでないかたも、こうしたらいいんじゃないかというものがありましたら教えてください。