アイラの日記『なかなか痩せないし下っ腹が気になります。』

visibility160 chat2 person退会したユーザー edit2023.09.17

ダイソーで菓子パン2個とカレーうどんと焼きそばを買った(今日と明日の分も)こんな生活してるから下っ腹の膨らみがなかなか減らない。朝は食パン2枚(ピーナッツ・マーガリン)バナナ1本。昼は卵焼きにウインナーにミートボール。昼はお弁当作ったの残りと(卵焼きの切れ端と切ったウインナー)納豆ご飯。あすけんのダイエットアプリでは毎日2000kcal越えで評価は30点。そりゃ毎日体重測るのも嫌になるわ。仕事中「お前の出ッ腹で机が動く😒」と自分モラハラ。重い物を持上げる時はお腹で支え心の中で「お腹引っ込めー‼️‼️🤬💢」と暗示をかける。お腹引っ込めたくてパンツ(下着)をLからMサイズにしてみたけど腹が出る端がクルクル回る(そして直す)

毎日飲んでるペットボトルのコーヒーも仕事終わりに飲むキレートレモンもお風呂上がりの牛乳もぜーんぶカロリーになる。酷かったのはお風呂で湯船に浸かった後に食べるホイップあんぱん。「痩せたいんだろ？😒ああん？💢💢」(なんで妄想が男性設定なの。この口調は諏訪部さんか梅ちゃんね)23時以降は食べ物やめたいと思う。でもね、食べちゃうの。明日のお昼はカップ焼きそばとおやつはヤマザキのずっしりデニッシュ(コーヒークリーム)なんだもの。ああ、間食がやめられない。

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ダイエットに挫折したとかなかなか痩せないとか同じような悩みを持つ方と意見交換したです。

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