compassの日記

visibility13 chat0 personcompass edit2026.04.23

「なんでこんなことも分からないの？」と言われるのが怖くて、そのような想像をすると頭が真っ白になってしまう。

その結果、簡単なことまで間違えてしまう。
ココトモの皆さんでも、似たようなことを書いている方がいらっしゃる。

「ゆっくり、深呼吸してやれば良いんですよ」などとお節介なコメントをつけたことがある。
でも、そんな私も同じことをしてしまうので、人のことは言えない。

怖くて仕方ない。
感情が、ではなく、もう脳が恐怖に感じてしまっていて、自分ではコントロールすることが出来ない。

次そんなことがあった時は、自分でコメントつけた通り、深呼吸してやろうと思う。
後は、しっかり再確認する。
一度で間違えるんだったら、確認しよう。

今までのココトモさん達からの、あたたかいメッセージは、覚えている。
心の支えになっている。
実行しているけど、進歩しない。

仕事のことだけど、私には何でも言っていいと思ってるらしい。
しかも、チクられたりする。

私もチクったことはある。どうにかしてほしくて。
相手もそんなところ。
イライラさせてしまっている。

会話もキャッチボールではなく、ドッチボールみたいになっている。
ほとんど当たってしまう。
そして、言われたくないから、言われないように、当たらないように、仕事をするようになる。
ヘタに意識が高く、仕事というものは、本来はそんなものではない、とか思っちゃってる自分。だから余計につらい。

私が悪い所がたくさんあり、今があるのは分かる。
受け入れて、やるしかない。
でも、今のこの状況はとてもつらい。

自分がつらくならないように、自分が変わるしかないのだけれど。
心のエネルギーは時々、枯渇しそうになる。

いつもこのような日記となってしまい、申し訳なく思っている

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