うみの日記『普通にしようとした1日』

visibility367 chat2 personうみ edit2023.12.05

今日は地味に色々なことがあった。
今の所とは別の事業所で、ピアサポートの体験をしようとしたけど、会議室の空気、他人が向き合ってる中じっと座らなければいけない苦痛、声がでかい人、咳がうるさい人、鼻をずっと啜ってる人が気になって、とてもじゃないけど受けられず、途中で切り上げてしまった。
母と一緒でも駄目だった。
その日会ったばかりだけど、施設の人は理解を示してくれていて、とても良い人だった。
自分はだいぶ治ってきていると思ってたけど、まだまだだった。今の生活支援施設に馴染めたのが奇跡だったのかもしれない、と改めて思った。
これから先就職する時、良い職場を自分で吟味して決めないといけない。
帰りは少しイオンに寄って、洋服等の買い物をしようとしたけど、やめた。軽食だけとってスーパーに寄って帰った。
久々にイオンに行ったけど、一日の時間が潰せてよかった。
軽食の分帰ってから運動した。
帰ってきた後疲れてしまい、落ち込んでいたけれど、りせともよちゃんのダイエット動画を見て、一緒に運動するとやる気が出た。
体重を測ったらインフルの時ろくに食べなかったので1kg痩せていた。けれど健康的に痩せないと意味が無いので、ちゃんと食べながら運動を続けたいと思った。
正直姉がずっと咳をしてるのがストレスで、普通に接するようには頑張ってるけどかなりイライラする。
姉がいる所を避けても避けた場所にまた来るのでイライラする。
2階にこもって少し絵を描いた。1つの方はイマイチな出来だったので、もう1つは発散的に女の子の絵を描いた。
昼がカロリー高めだったので、夜は軽めに食べた。

star今日よかったこと♪

運動を頑張った

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