せつなの日記『眠気でウトウト( ¯꒳​¯ )ᐝ』

visibility76 chat4 personせつな edit2024.01.13

こんばんは、今日もお疲れ様です。

今日は異様に眠いでした( ¯꒳​¯ )ᐝ
なので空いた時間に無理をせずにガッツリ寝ました。

空いた時間がない中での睡眠確保は大変かと思います。そんな時は睡眠の質にこだわってみるといいかもしれません。また自分が1日で｢1番疲れる場所｣を探しその場所の改善を目指すのもいいと思います。

何か対策をされている方はコメントで教えてください！

それでは明日は休日ですので休める方も多いと思います。明日良い1日を過ごすために向けて今日はゆっくり休んでくださいね。おやすみなさい( *´︶`*)

star今日よかったこと♪

日記更新できた
よく寝た

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