Qoの日記

2024.01.22 48 0 Qo

朝起きて、少し眠いけど弁当を詰めたり、朝食準備をしたりした後、娘を起こし、旦那と3人で朝食を食べた。息子は全く起きず、旦那と2人で何とかたたき起こして、朝食を取らせた。身支度をし、朝のルーティンの掃除して、郵便局へ寄ってから医療リワークへ。午前中はパソコン講座。まわりのレベルが高すぎて、私はパワポの本を見ながらやっていた。前半と後半に分かれていて、45分間があっという間だった。後半は読書をした。お昼ご飯を食べ、利用者の女性と少し話す事ができた。午後は利用者主体でやる講座を互いに出し合って決めるミーティングだった。休憩時間にトランプをしてハラハラドキドキしたが少し楽しめた。帰りは利用者の女性と電車で途中まで一緒だった。スーパーとドラッグストアへ寄り帰宅。息子が洗濯物を取り込んでくれていた。夕飯の準備をしつつ、洗濯物をたたみ、息子に先に夕飯を食べさせて、娘が帰宅後、一緒に食べた。夕飯の片付けをし、娘と一緒にお風呂に入った。今日は学校で演劇鑑賞会があったと話してくれた。お風呂の後、ストレッチとスクワットをし、洗濯物を室内干しした。自分の出来る範囲で活動できたので⭕️としよう。

star今日できたこと♪

リワークで人と話せた。
家事も頑張った。

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