Qoの日記

edit2024.01.19 139 3 personQo

ここ数日、朝起きるのが少し辛いと思いつつも起きて動き出すと、いつも通りのルーティンのがスムーズに出来る。6時30分に娘と朝食を取り、片付けをしたり、身支度をしたりしてから息子をたたき起こし、子供達を送り出した。掃除機をかけ、マット類を洗って干して、息子の美容院の予約の電話をした後、散歩に出た。思ったより、暖かく、歩いていて気持ち良かった。帰りにドラッグストアへ寄り買い物をして帰宅。休憩しながらtverでドラマを2本見て、お昼ご飯にうどんを作って食べ、医療リワークに向かった。今日は勇気を出して、利用者の女性に話しかけて話す事ができた。帰り際、その女性が来週もまた話しましょうねと声をかけてくれた。ものすごく嬉しかった。帰りにスーパーへ寄り、買い物をして帰宅。洗濯物を取り込んでたたみ、ワンタン作りをしていたら、娘が作りたいと言ったので、1人で包む作業をさせて、その間に、残りの夕飯を作ったり、息子の願書の件で学校に問い合わせしたり、家事をしたりした。夕飯を食べ、片付けをし、お風呂に入ってストレッチとスクワットをした。さてゆっくりしよう。

star今日できたこと♪

散歩に行けた
リワークで話しかける事ができた
家事も頑張れた

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