きらの日記

visibility180 chat5 personきら edit2024.01.29

土日仕事めちゃくちゃ疲れた。
今日からまたしばらく休み。
次の仕事はまた土日かな、わかんないや。

今朝は早くに目が覚めてまた4:44に時計見た。
今朝はめちゃくちゃイライラしてた。

「感情のフタを外す」
と
「感情のコントロール」
はわたしにとっては別モン。
あるキッカケで「感情のフタ」が外れたのが2年半前くらい。
それでも感情をコントロールしなきゃと頑張った挙げ句、どこも異常ナシにも身体が動かなくなったのが去年の5月。
今の私には「感情のフタ」を外して全部認めて抱きしめて浄化して溶かして流すのが必要と認めてから楽になってはきてる。
でも医者やカウンセラーや人間界では、
「感情のフタを外しすぎるのはいいことではない、感情をコントロールできるように」
と人間界の当たり前を言ってる。
そんなん知ってるわ。だからやってたのさ。
人間界で生きるためにがんばって我慢してきたの。
そんな、内側の外側の部分コントロールしようとしたってわたしにとってなんの解決にもならんしイライラするだけ。
内側の内側のガッチガチの部分溶かして流してラクにしたい。
感情のコントロールはそれからだ。
元々素直で性格もいいのよ。魅力的だし。
その内側の内側を溶かして流すだけで、感情のコントロールなんて簡単だわ。

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