さとの日記『今度は、ストレートネックと頚椎脊柱管狭窄』

2024.04.03 42 0 さと

　以前から、首や肩が痛かったのです。
私は、単なる肩こりだろうと思い、過ごしてきましたが、何をするにも肩と首が痛く、首を動かすたびにポキポキいうのも気になっていました。

　痛みに耐えられなくなり、病院でレントゲンを撮りました。先生の診断はストレートネックと頚椎脊柱管狭窄症です。
　両方とも治らないので、これ以上悪くならないようにするよう言われました。また、同じ姿勢を　
15分以上しないことも言われました。
　
　なので、絵を描いたり、手紙を描いたりする時は、タイマーをかけるようにしました。

　今は首にコルセットをして、首に負担かからないようにしていますが、苦しいですね。
　脊柱管狭窄症は悪化すると、いろんな症状が
出るので、そうならないように気をつけます。

star今日できたこと♪

寒いので、湯豆腐にしました。
もらった植物の種を庭に蒔いた。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も読んで下さり、ありがとうございます。
まだ黄砂の影響があるようなので、
体調管理、お互いに気をつけましょう。

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます