うさのプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数178件
• 掲示板相談対応数4件
• Zoom相談対応数80件
• 交換日記コメント数9件
• コラム投稿数9件

相談キーワード

人間関係　夫婦・家族関係　自己肯定感　生きづらさ　不安　うつ　孤独　依存（物質・行動）　PTSD　ASD　心の持ちよう etc

プロフィール

　はじめまして！うさと申します。Profileご覧いただき感謝です。現在カウンセラー・講師業をする傍ら、ガイド・趣味の活動に励む二人の子の母です。留学先でCounselingの初歩を学び、帰国後も対人関係における「心の持ちよう」、各種心理療法やリラックス法、マインドフルネス等の学びを深めてます。

　人生の紆余曲折を経て一度は急降下した自己肯定感、周りの支えと学び＆“ココトモ”のおかげで今ココに…。相談員歴もまもなく２年目に突入。“ダメな自分”も自分。試行錯誤で⤴上を向いて歩いていても気分は⤵俯いたまま、大丈夫を装ってもやっぱりダメで情けないです。泣いても笑っても一度きりの人生、唯一無二の“あなただけの居場所”を一緒に探っていきましょ。カジュアルなお喋り、お悩み・モヤモヤ・迷い・愚痴など、お気軽にお話聴かせて下さい。ダメな自分も包み隠さず、ありのままでいれたら良いですね。お一人で耐え忍び、抱え込ませんよう…ココが私とあなたを繋ぐ「心の拠り所」となりますよう♪

関連資格：NCFE Level1 Certificate in Interpersonal Skill
JADP 自己肯定感アップカウンセラー
JADP メンタル心理カウンセラー
JADP 上級心理カウンセラー

好きなこと・趣味

ジョグウォーク　アート　音楽 　ラジオ♬　

メッセージ

　お一人では抱えきれないお悩みや不安・生きづらさ…モヤモヤしたお気持ちや深刻なお悩みを、チャットやzoomを通じ少しずつ整理してみませんか？まずは目の前の困難を受け入れ、乗り越える強さと賢さを持つお手伝いができればと思います。長く暗いトンネルの先にある光を、探っていきましょう。目が暗がりに慣れるまで、じっくり伴走致します。暗がりに慣れたら、次は光感知センサーを研ぎ澄ますお手伝いが出来れば幸いです。 ココでの“ご縁”があなたの心の灯火となることを願って♡