うさのプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数182件
• 掲示板相談対応数4件
• Zoom相談対応数84件
• 交換日記コメント数9件
• コラム投稿数9件

相談キーワード

対人関係　家族関係　自己肯定感　生きづらさ　不安　うつ　孤独　依存（物質・行動）　PTSD　ASD　心の持ちよう etc

プロフィール

　はじめまして！うさと申します。現在カウンセラー・講師業をする傍ら、ガイド・趣味の活動に励む２児の母です。留学先でCounselingの初歩を学び、帰国後も対人関係における「心の持ちよう」、各種心理療法やリラックス法、マインドフルネス等の学びを深めてます♫

　人生、順風満帆とはいきませんね…紆余曲折を経て今ココにいられるのも、周りの支えと学び＆ひとえに“ココトモ”のおかげです。相談員歴２年目。試行錯誤で⤴上を向いて歩いていても、大丈夫を装ってみても、どうしてもダメな時ってありますね。そんな自分も受け入れて、泣いても笑っても一度きりの人生だから、唯一無二の“あなただけの居場所”を一緒に探っていきましょ。カジュアルなお喋り、お悩み・モヤモヤなど、お気軽に聴かせて下さい。お一人で耐え忍ぶのも、きっと限界があります。本当に辛い時は、強がらなくても大丈夫。弱音を吐いても大丈夫！学校・家庭・職場とは違う『ココ』が私とあなたを繋ぐ心の拠り所となりますように♪

関連資格：NCFE Level1 Certificate in Interpersonal Skill
JADP 自己肯定感アップカウンセラー
JADP メンタル心理カウンセラー
JADP 上級心理カウンセラー

好きなこと・趣味

ジョグ＆ウォーク　ストレッチ　“夜のカフェテラス”✨　音楽 　ラジオ♬　

メッセージ

　お一人では抱えきれないお悩みや不安・生きづらさ…モヤモヤや深刻なお悩みを、チャットやzoomを通じ少しずつ整理してみませんか？まずは目の前の困難を受け入れ、乗り越える強さと賢さを持つお手伝いができればと思います。長く暗いトンネルの先にある光を、探っていきましょ。目が暗がりに慣れるまで、じっくり伴走します。暗がりに慣れたら、次は光感知センサーを研ぎ澄ますお手伝いが出来れば幸いです。 ココでの“ご縁”があなたの心の灯火となるように♡