うさのプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数173件
• 掲示板相談対応数4件
• Zoom相談対応数78件
• 交換日記コメント数7件
• コラム投稿数9件

相談キーワード

人間関係　夫婦・家族関係　自己肯定感　生きづらさ　不安　うつ　孤独　依存（物質・行動）　PTSD　ASD　心の持ちよう etc

プロフィール

　はじめまして。うさと申します。プロフィールご覧頂き感謝です。現在カウンセラー・講師業をする傍ら、アートガイド・趣味の活動に励む二人の子持ち母です。留学先でカウンセリングの初歩を学び、帰国後も対人関係における「心の持ちよう」、各種心理療法やリラックス法、マインドフルネス等の学びを深めてます。

　人生の紆余曲折を経て、一度は急降下した自己肯定感、今もアップ⤴ダウン⤵ありますが、周りの支えと学び＆“ココトモ”のおかげで今ココに…。“ダメな自分”も自分。試行錯誤で上を向いて歩いていても涙は零れるし、大丈夫を装ってもやっぱりダメで情けない。泣いても笑っても一度きりの人生だから、“それでも大丈夫な自分”を一緒に探っていきましょ。

　カジュアルなお喋り、お悩み・モヤモヤ・迷い・愚痴など、お気軽にお話聴かせて下さい。ダメな自分も包み隠さず、ありのままで居れたら良いのに。お一人で耐え忍び抱え込ませんよう、ココが私とあなたを繋ぐ「心の拠り所」となりますように…♪

関連資格：NCFE Level1 Certificate in Interpersonal Skill
JADP 自己肯定感アップカウンセラー
JADP メンタル心理カウンセラー
JADP 上級心理カウンセラー

好きなこと・趣味

ジョギング　ウォーキング　アート　音楽 　ラジオ♬　

メッセージ

　お一人では抱えきれないお悩みや不安・生きづらさ…ありませんか？モヤモヤしたお気持ちや深刻なお悩みを、チャットやzoomのやり取りを通じ少しずつ整理してみませんか？
　まずは目の前の困難を受け入れ、乗り越える強さと賢さを持つお手伝いができればと思います。長く暗いトンネルの先にある光を、共に探っていきましょう。目が暗がりに慣れるまで、じっくり伴走致します。暗がりに慣れたら、次は光感知センサーを研ぎ澄ますお手伝いが出来れば本望です。 ココでの“ご縁”があなたの心の灯火となりますように…♡