みなこの日記『障害受容段階説』

edit2024.04.25 79 4 personみなこ

お疲れ様です！
みなこです🍀

今日も午前のみの移行支援でした！
行けた自分…えらい🥰💪
っとね。たまには自分も褒めないと😂✨

今日は、「障害受容段階」について学びました📝
みなさまご存じでしたか？
私ははじめて聞きました💦

そのカリキュラムを受けたのですが、
たぶん、第一から第三まで来て、
いまは自分は第四段階にいるのかもしれないと気づきました。

何がこんなにつらくて苦しいのか分からなかったのですが、やっと答えが見つかりそうです。

告白いたしますと、
私は健常者の方に、とても劣等感や嫉妬がありました。

※不快になってしまわれる方、いるかもしれません、ごめんなさいm(_ _)m

私だっていつか同じ位置にいくことができる
私の病気はすぐによくなるはず
前と同じように働ける

そんなふうに考えて、
逆に自分自身を苦しめていました。

障害特性上、できること
障害特性上、苦手なこと

このふたつを書き出し、
障害を自分自身がもっと理解しなければならない。

そんなふうに、静かに前向きになれました。

スピードは人それぞれらしいのですが、
私は診断されてからこの段階に来るまで5年経っちゃいました😂📝

でも、このカリキュラムを受けることができて、本当に良かったなと思います🍀🥹

苦しい葛藤の時期でしたが、
とても勉強になるカリキュラムでした。

明日も行ってきます♪

＊＊＊＊＊＊＊＊

そして全然関係ないのですが、
こんど、婚活パーティーに行ってきます🫶✨✨
余談でした🫶😂

star今日できたこと♪

通所できた
すこーし前向きになれた

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