カフェラテの日記『気分を変えられるわけじゃないけど…癒し』

edit2024.04.25 61 2 personカフェラテ

私が住んでいるところでは天気が悪い日が続き、そのせいもあってかこの数日気持ちがかなり沈んでいました。

些細なことでイライラしてしまい、家族にもあたってしまうという失態…反省…。

私は気分転換をしたり、気持ちを切り替えたりするのがあまり上手ではない自覚があるのですが、どんよりとした天気で家の中も暗かったので久しぶりにキャンドルを灯してみました。

炎がゆらゆらと揺れるのをじっと見ていると心が落ち着き、癒やされます。

それで元気がみなぎるわけではないですが、マイナスだった気持ちがゼロに近づくくらいの効果はあるかな。

また明日からも頑張ります。

star今日できたこと♪

・床掃除をした
・日用品をネットで注文した

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も読んでくださりありがとうございました。
無理せずに過ごしてくださいね〜。

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