りさとのプロフィール

プロフィール

はじめまして。おはようございます。こんにちは。こんばんは。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。りさとといいます。
相談者さんの福利に寄与するために、私がメッセージを書くときに私が気を付けたいことについてより詳しく書かせていただきたいと思います。
倫理的な部分についてです。
・守秘義務：相談者さんに許可を得た場合を除いて相談の内容は第三者に伝えないようにします。
・二重関係の禁止：相談者さんとはココトモのサービスを介さずつながることはできません。
・インフォームドコンセント：相談者さんが理解でき同意できる範囲で相談に応じるようにします。
・適正な技術の実施：これまでに積み重なってきた心理学的な知見や臨床心理学的な知見によって効果がある程度保証されている技術を用います。
・自己研鑽：自身の技術を向上する努力をできる範囲でしますが、ボランティアなので限界があることをご了承ください。
技術的な部分についてです。
クライエント中心療法を主に用い、必要なら、精神分析や認知行動療法の一部も取り入れます(ただし、精神分析や認知行動療法の一部を取り入れるのは初めてなので、私のメッセージで気を悪くされたらごめんなさい)。
クライエント中心療法は、
理想的自己と現実的自己の不一致が心の問題を引き起こすという理論に基づいて、
・自己一致：自分の考えや気持ちに関して嘘をつかないようにします。
・共感的理解：相談者さんの内的な世界を感じ取り、それを相談者さんに伝えるようにします。
・無条件の肯定的な関心：私の価値観や好みで評価せずに、相談者さんに別の一人の人間として接します。
精神分析は、
無意識下に抑圧された感情や記憶が心の問題を引き起こすという理論に基づいて、
・解釈：相談者さんの無意識にあるものを予想し、それを相談者さんに説明します。
認知行動療法は、
認知と感情と行動は互いに影響しあっていて、その悪循環が心の問題を引き起こすという理論に基づいて、
・認知的戦略：相談者さんの考え方を適応的なものに近づけます。
となります。
どうぞよろしくお願いいたします。

好きなこと・趣味

チェス、将棋、テニス