kayoの日記『無理しない🥺』

edit2024.06.21 44 1 personkayo

夕方になると
頭が痛くなってくるから
病院行って
薬もらってきた

調子良くないときは
無理しない🥺

お惣菜を買って
チンするだけ♡

カンタンにしてもO.K
にしてる

買い物と料理は
私がやっているけど

あとの家事は
家族に手伝ってもらってる

以前の私は
家事は
「私がやらなきゃ!」
って思ってて
自分で自分のこと
苦しくしちゃってたな

徐々に
心や体の声をきいて

自分を大切にするように
なってきたと思う

今日は、夏至ということもあって
体調不調になりやすかったのかな

休息しなさい
休みなさいの
サインなのかなって思って
薬飲んで早く治そうと思います

star今日できたこと♪

·病院に行って薬もらってきた
·自分と向き合って優しくできた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も読んでくれてありがとうございました。

うまくやろうとしなくてもいいんだよ♡

力を抜いて大丈夫だよ♪

自分を大切にしてくださいね😊

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