なおの日記『私の最近の学び〜続き〜』

visibility104 chat2 personなお edit2025.03.27

そんな時､自分らしく生きられていない自分は悪いんだとか､自分の努力不足だと思う必要はないですからね。
私はそんな時､「これは自分の心に一致していないんだな」と､ただ事実を見るようにしています。
なぜなら､心に一致している・していないという事実は､本当の自分を知る手段に過ぎないと考えているからです。
最初から1発で当てようとか成功しようと思わず､まずは小さなことから､そしてちょっと興味あるな・やってみたいと思ったことをやってみるのも良いかもしれません☺️
また､自分らしくいれた時のことを思い出してみるのもヒントになると思います☺️
メンタルが弱いことに悩んでいた時期もありましたし､認めたからと言って何も変わらなくて､じゃあどうしたらいいんだと悩むこともありました。
しかし､この動画をきっかけに少し勇気をもらいました。
私からも､皆様に何か届くもの・響くものがあれば嬉しいです☺️

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