なるちゃんの日記『省エネ』

visibility28 chat2 personなるちゃん edit2025.08.16

こんにちは☺️

ここ最近あんまりゆっくり休めていないこともあって
仕事は省エネでやり過ごすことを意識しています。
頑張って身体と心に限界が来ても、それを回復させるのにかえって時間がかかってしまうので。

無理しないって心がけるのは難しくても、
省エネモードでやろうって思うのは
意外とできるかも？

あと、未来の自分に負担になることは極力避けたい。体力・気力・金銭的に。

自分の過去も今も未来も
大事にしたいなぁ。

star今日よかったこと♪

・昨日は寝る前に10分間瞑想をやった。そのおかげか、いつもよりぐっすり寝ることが出来た✨
・朝ごはんを自分で作って食べた！

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も皆さんお疲れ様です。
反応、コメントお待ちしています！

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