なるちゃんの日記『布団』

visibility15 chat0 personなるちゃん edit2025.10.28

こんばんは！
すっかり寒くなりましたね。

寝具も冬物が必要で、買い揃えてた時に、
今年は「加重布団」というものを買ってみました。重さは3キロのものです。
適度な重さが身体全体に掛かることで、包まれている安心感から眠りの質が改善する、不安感の軽減などの効果があるようです。

今日の昼間に届いて、早速使ってみたら、この布団の効果なのか、寝不足？だからなのか、お昼寝にしては長く2時間も寝てしまいました（笑）

これから使うのが楽しみです。

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