なるちゃんの日記『食事』

visibility14 chat0 personなるちゃん edit2025.11.06

おはようございます！
今日も雨が降りそうな曇りです

最近は夜ご飯に何を食べたら良いか分からなくなっています
元々あまり食に興味がなく…。

仕事がある日は朝ごはんはおにぎりとかパンとか食べて、昼はお弁当が出るのでそれを食べて。
夜は…いつも同じものばっかり食べてて飽きてきた。かといって食べたいものもない。

一人で外出した時も、美味しそうなお店を見つけても一人で時間取ってまで食べたいわけじゃないかな…って思ってスルーしてしまう。

その結果、昨日は1日通してミニナゲットしか食べておらず、今日の寝起きからフラフラ。電車に乗るのがギリギリになって、少し走っただけで息切れするし、手が震えるし…。
食事、エネルギーは大事だなと思いました。
なんでも良いから、とりあえず食べよう。

star今日よかったこと♪

今日もなんとかいつも通りの電車に乗れた🚃

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も1日がんばりましょ〜
反応、コメントお待ちしています☺️

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