2026/04/19

自分らしく生きるために、ありのままの自分を受け入れる

こんにちは。
ココトモメルマガ担当のしんです。

先日、昔自分に起こったキャリアに関連する変化について思い出す機会がありました。
今日はそれについて綴ります。

学生時代〜社会人序盤の私は、あまり自分の物差しが持てていなかったように思います。
「これがやりたい」というものが曖昧で、何となく社会的に評価されそうだったり、今後の世の中で需要がありそうだったり、といった軸で職業を選んでいました。
親が認めてくれそうなもの、という視点も少し入っていたかもしれません。

こうなっていたのは、自己受容（ありのままの自分を受け入れること）ができていなかったのが主要因だった、と後になって気づきました。
「これがやりたい」と、自信を持って言える状態になかったんだと思います。
ただ、そうやって選んだ仕事はやりがいが感じにくく、困難にぶち当たった時に「こんな思いをしてまで自分はこれがしたかったんだっけ？」と感じたりして、しんどかった覚えがあります。

自己受容が進んでやっと、今の仕事に踏み出すことができました。
ありのままの自分を認めることができて初めて、自分の想いを大切にできるようになりました。
もちろんお金などの現実的な問題もあるのでそう単純な話ではないのですが、やっぱり自己受容が進んでいると、より自分の人生を生きられるように思います。

キャリアについて調べると、自己理解や自己分析に関する情報がたくさん出てきます。
もちろん大事なステップなのですが、そこでちゃんと自分の想いに近い選択をするためにも、まずは土台となる自己受容を進めることが大切かもしれません。