2026/04/26

超絶スペシャルなあなたへ

こんにちは。
ココトモメルマガ担当のよるです。

先日、占いにはまっているらしい友達に
生年月日と生まれた場所を聞かれました。

まさかの占う側としてはまってるんだ……？

なんとなく適職を聞いてみたところ

「よるさんはねぇ…」

「教祖」

教祖！？

人生で1番困惑した占い結果かもしれません。

─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…

さて、早いもので新年度がはじまって
もう1ヶ月が経とうとしていますね。
どんな日々をお過ごしですか？

暮らす場所が変わったり
お仕事の内容が変わったり
新たな人間関係ができたり
その全部が一気に押し寄せたり

ご自身やご家族になにかしらの変化が
あった方も多いのではないでしょうか。

（おやすみ期間のあなたへ:
これまでよく頑張ってこられました。
ゆっくりのんびりお休みになってくださいね。
世界は我々が守っておくのでお任せを！）

目まぐるしい日々の中で
呼吸が浅くなってはいませんか？
無意識に肩がギュッと縮こまったり
歯を食いしばっていませんか？

毎日頑張っているあなたをいたわるように
ゆーっくり深呼吸して緩めてみましょうか。

鼻から新しい空気としあわせを
胸いーっぱいに吸いこんで、

口からなが〜く吐いて、脱力〜
嫌なことも一緒に追い出しちゃいましょう。

すーっと吸って
ふぅ〜っと吐いて。

何度か繰り返すと
普段の呼吸も少し深くなるかと思います。

頑張りたいときに、

頑張りたいことを、

頑張るために。

脱力、脱りょく、だつりょく……( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ

私はいつも思うのです。

え！あなたってこの世に1人しかいないの！？
超絶スペシャルな存在じゃん！！！と。

なにかをうまくやれなくても大丈夫。
そんなことであなたの価値が
目減りすることはありません。

最後にもう一度
ゆっくりと深呼吸をして。

……
…………

心と体は少し緩まってくれましたか？

あなたの日々があたたかく
穏やかでありますように。

ここまで読んでくださりありがとうございます！
いただいた感想は喜びの舞を踊りながら
すべて大切に拝読しています(ㅅ´ ˘ )♡