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ココトモって？
edit2024.02.20
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自分を責めてしまう、ぐるぐる考えてしまっていた私の話し
頭が忙しなく自分を責めて、湧いてきた不安に耐えきれず、涙を流すことで解消し 深く息を吸えず、呼吸は浅くなり、胸が苦…
社会不安障害（社交不安障害・SAD）に関するコラム
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雑記
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仕事の悩みに効く
edit2016.10.14
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働くって楽しいよ！
こんにちは、キュウです。 私は働くことが好きです。今は、保育園で働いています。その前は、飲食店で働いていました。ち…
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雑記
edit2016.06.07
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拝啓、中学生の私へ
こんにちは、キュウです。 この間、久しぶりに泣きました。私はとても変わったなあということが、しみじみと感じられたか…
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学校の悩みに効く
edit2015.09.27
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不登校の原因-キュウの場合-
こんばんは、キュウです。 今回は、前回予告した通り、私の昔の経験の中からお話しようと思います。少し長くなりますが、…
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心の悩みに効く
edit2015.09.19
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私のあがり症体験記
こんにちは、鷹れんです☆ 今でこそこうやって自分の考えや経験を皆さんに向けて発信したり、大勢の人とお話して…
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雑記
edit2015.08.19
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下痢が続く方へ
「お腹が痛い...！トイレ...！」 「何だか吐き気もしてきた...うう...」 「下痢だ...っっ！苦しい…
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雑記
edit2015.08.05
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ごあいさつ
こんばんは、初めまして。キュウと申します。 今日からココトモライターチームで活動させて頂く事になりました！ …
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お知らせ
edit2015.08.03
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2015年7月度の報告
こんにちは、ゾノです☆ 悩みを話せる友達が見つかる場所「ココトモハウス」が東京・代々木にOPENして早１週間。色んなメ…
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心の悩みに効く
edit2015.07.18
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社会不安障害(SAD)とは。原因と私なりの克服方法。
こんにちは、こんばんは、おはようございます、nanaです＾＾ さて、今回はわたしが持っている社会不安障害(SAD)…
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雑記
edit2015.06.24
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HSPとは。敏感で傷つきやすい心との付き合い方。
おはようございます、nanaです(*´`) このブログを書いている今は朝の7:13です。安定の不眠症です＾＾← …
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心の悩みに効く
edit2015.06.18
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頑張りすぎて頑張ることに疲れてしまったあなたへ。
みなさま。(*´`) おはようございます、こんにちは、そして、こんばんは。＾＾ 最近、小さい子用のボーロを食べる…
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心の悩みに効く
edit2015.05.14
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病院でお話ししてみる、ということ。
まえがきー自己紹介と、長文についてー みなさんはじめまして、nanaともうします。先日から、ココトモメンバーに参加させ…
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