明石市 相談窓口一覧

主な支援内容 こころの悩みに関する相談受付
概要 もしあなたが先の見えない不安や、生きづらさを感じるなどの様々なこころの悩みを抱えていたら、その悩みを相談してみませんか。
電話では相談しづらい方には、LINEなどのSNSでも相談できます。(令和4年10月24日現在)

【電話相談】
こころの相談ダイヤル
電話番号:078-918-5401
相談時間:月曜日から金曜日 8時55分から17時40分
※祝日及び年末年始(12月29日~翌1月3日)を除く

兵庫県こころの健康電話相談
電話番号:078-252-4987
ホームページ:
https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf09/kokoronokenkousoudan.html
相談時間:火曜日から土曜日
     9時30分から11時30分、13時00分から15時30分
※ 祝日、年末年始を除く
※ 月曜日がハッピーマンデー(成人の日、敬老の日)または振替休日(祝日が日曜日にあたるときのその翌日)の場合は、その前の週の土曜日は休館
対象者:神戸市を除く兵庫県内にお住まいの方

兵庫県いのちと心のサポートダイヤル
電話番号:078-382-3566
ホームページ:https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf09/denwasoudan.html
相談時間:月曜日から金曜日 18時00分から翌日8時30分
     土曜日・日曜日・祝日 24時間
対象者:兵庫県内に在住、在学、在勤の方

こころの健康相談統一ダイヤル
電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続します。
電話番号:0570-064-556
ホームページ:
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html
相談時間:
相談対応の曜日・時間は電話をかけた所在地により異なります。

#いのちSOS
(NPO法人 自殺対策支援センターライフリンク)
専門の相談員が、必要な支援策などについて一緒に考えます。
電話番号:0120-061-338
ホームページ:
https://www.lifelink.or.jp/inochisos/
相談時間:
月曜日、木曜日、金曜日 0時00分から24時00分(24時間)
火曜日から水曜日、土曜日から日曜日 6時00分から24時00分
※日曜日6時00分から月曜日24時00分まで、水曜日6時00分から金曜日24時00分までは連続対応

よりそいホットライン
(一般社団法人 社会的包摂サポートセンター)
どんなひとの、どんな悩みにもよりそって、一緒に解決できる方法を探します。
暮らしの悩みごと、悩みをきいて欲しい方、DV・性暴力などの相談をしたい方、外国語による相談をしたい方など
電話番号:0120-279-338
ホームページ:
https://www.since2011.net/yorisoi/
相談時間:24時間対応

いのちの電話 (一般社団法人 日本いのちの電話連盟)
電話番号:0570-783-556
     0120-783-556
ホームページ:https://www.inochinodenwa.org/
相談時間:
"0570-783-556"の相談時間
  毎日 10時00分から22時00分
"0120-783-556"の相談時間
  毎日 16時00分から21時00分
  毎月10日 8時00分から翌日8時00分

神戸いのちの電話
電話番号:078-371-4343
ホームページ:https://kobe-lifeline.org/
相談時間:
平日 8時30分から20時30分
土曜日・第2・3・4金曜日 8時30分から翌日8時30分
土曜日・第2・3・4金曜日が祝日の時 8時30分から16時00分、20時30分から翌日8時30分
日曜日・祝日 8時30分から16時00分

チャイルドライン
(NPO法人 チャイルドライン支援センター)
18歳までの子どもがかける電話です。チャットでの相談も受け付けています。
電話番号:0120-99-7777
ホームページ:https://childline.or.jp/index.html
相談時間:毎日 16時00分から21時00分


【SNS相談窓口】
NPO法人 自殺対策センター ライフリンク
「生きづらびっと」では、SNSやチャットによる自殺防止相談を行い、必要に応じて電話や対面による支援や居場所活動等へのつなぎも行います。
LINE
@yorisoi-chat
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=yorisoi-chat
チャット
https://yorisoi-chat.jp/
相談時間:
月曜日・火曜日・木曜日・金曜日・日曜日
 17時00分から22時30分(22時00分まで受付)
月曜日・水曜日・金曜日・土曜日
 11時00分から16時30分(16時00分まで受付)

NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエア
「こころのほっとチャット」では主要SNS(LINE、Twitter、Facebook)およびチャットから、年齢・性別を問わず相談に応じています。
LINE
@kokorohotchat
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=tch1397q
Twitter
@kokorohotchat
https://twitter.com/kokorohotchat
Facebook
@kokorohotchat
https://www.facebook.com/kokorohotchat/
チャット
https://www.npo-tms.or.jp/public/kokoro_hotchat/
相談時間:
毎日 第1部 12時00分から15時50分(15時00分まで受付)
   第2部 17時00分から20時50分(20時00分まで受付)
   第3部 21時00分から23時50分(23時00分まで受付)
月曜日 4時から6時50分(6時00分まで受付)
毎月1回(最終土曜日から日曜日) 24時00分から5時50分
 (5時00分まで受付)

NPO法人 あなたのいばしょ
年齢や性別を問わず、誰でも無料・匿名で利用できるチャット相談窓口です。
チャット:https://talkme.jp/
相談時間:24時間365日

NPO法人 BONDプロジェクト
10代20代の女性のためのLINE相談を実施しています。
LINE
@bondproject
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=ahl0608p
相談時間:月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日
     10時00分から22時00分(21時30分まで受付)
相談方法
  • 電話
  • LINE・チャット
受付日時
費用 無料
所在地 明石市大久保町ゆりのき通1丁目4-7あかし保健所
担当部署 明石市感染対策局相談支援課
HP https://www.city.akashi.lg.jp/kansentaisaku/h-soudan/madoguchi-ichiran.html
電話番号 078-918-5669・5659
メールアドレス
備考
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