なんで

眠さはあるのですが今目をつぶって寝たら次に見るのは朝の明るさだと思うと嫌で嫌で寝たくありません。少し怖さもあります。
一昨日から腹痛と頭痛が続いていて体的にもだるくてしんどいです。ただの睡眠不足ですかね。
昨日はなんとか起きて一応登校しようとしましたが家から出てすぐになぜか「なんで？なんで？なんで？」と思って涙が止まらなくて、駅まで行ったもののしばらくトイレにこもって結局家に帰って学校は欠席しました。
何に対して「なんで」と思ったの自分でもわからないんですけど…。
休み癖がつくのもダメだし今日は行かないといけないと思うと余計苦しくなります。
特に何を頑張っているわけでもないのになんでこんなにしんどいんでしょう。
親以外なら誰に相談したらいいんでしょうか。