ストレス発散

ストレス発散するために、タバコを吸う。

タバコは毒親がダメと言ってたから反抗のために吸い始めたけど、結局今は関係なく主にイラついて吸いたくなったら吸ってる、1日4〜5本程度

他人から見えない体の一部をぶん殴る。

ももの付け根とか、足の裏とか、後頭部とか、とにかく殴ってあざとかになっても目立たないところを思いっきりぶん殴る。

爪や爪の周りの皮を剥く。

爪の端っこをいじってるとだんだん剥けてきて、それがピンクの部分を通過するときのハラハラ感が落ち着く、さらに爪の周りの皮を剥いてる最中に失敗すると血が結構出る、出なくてもヒリヒリすることが多々ある。

喉が痛いくらい思いっきり叫ぶ。

『あ』に濁点がつくくらいの勢いで叫ぶ、そうすると喉のあたりがヒリヒリする。

結局人に当たる方法も、もの当たる方法も、何か発散する方法もわからないから自分を痛めつけることでしか、ストレスを発散する方法を見出せない。

いつかやめられるとは到底思えない。元凶が生きてる間に更正するとも全く思えない。

辛いし死にたいけど、まだ用事があるから死ねない。