怒られたことから立ち直れない、怖い

私は中学生なのですが、この前文化祭があってその帰りに友達に誘われ、私の最寄り駅のカフェで制服のまま打ち上げをしてたんです。
本当は行きたくなかったけど何回も誘われてたし、今日くらいならいいと思ってました。

校則上寄り道はダメなんですけど、まず私の家の方向に住んでいる人がほとんどいないので見つかるわけがないと思っていましたし、
みんな文化祭帰りにディズニー行ったりプリクラとったりしてるから私も1回くらい大丈夫だろうと思ったんです。
　
その1週間後くらいに学校から呼び出されました。寄り道したことがバレたんです。その原因は運悪く私のクラスの保護者に見られ、密告されたということでした。しかも写真つきで。知らない間に歩いているところを盗撮されてました。

先生にはそのことを激しく怒られて責められて、反省文を書かされました。
私は友達が傷つくのが嫌だったので罪を被ったということもあり何回も何回も呼び出されて責められました。

もちろん自分が良くないことをしてしまったのはわかっていますし、かなり反省しています。
でも正直他の人は怒られていないのに私だけというのは少し不満です。

私はHSPで怒られるとすぐ泣くし、かなり傷ついてしまう体質なんです。。。

だから怒られてしまったのが辛くていつまでたっても忘れられなくて、でも学校で誰にも相談できるわけでもないから明るく振る舞わなきゃいけないし。学校の先生全員に広まっているのでどこにいっても軽蔑された目で見られてる気がして本当に怖いです。辛いです。

でも一緒に怒られた子は「運悪すぎるんだけどー、やっちゃったことはしょうがないでしょ」くらいの軽さでした。

こんなに凹む私がおかしいんですか｡

写真を撮られたということも相まって人間不信になってしまいました。もうどこに行っても怖いです。

今テスト期間なのに気持ちが塞ぎこんでしまって勉強どころじゃありません。
どうしたら立ち直れますか。
何度もいいますが私に全て非があるのは分かっています。

弱くてくだらなくてごめんなさい。