人を好きじゃなくなる方法

私には仲の良い後輩Sちゃんがいて、友達以上恋人未満の関係っていう感じです(恋人レベルくらい仲は良いです)。私的には仲良いのは嬉しいし,むしろ仲良くしてくれって言う感じなんですけど、私の同輩UちゃんがSちゃんとまあまあ仲良くてどうしても嫉妬してしまうんです。私にとって嫉妬というものを初めて経験して、どうしても不快感を感じてしまいます。しかも悪いことにUちゃんは私とかなり仲良しなんですが、個人的に人によって態度が違うなぁ、という理由で少し苦手なんです(1個前の掲示板に詳しく書いてあります)。個人的には嫉妬をしないことと、自分がSちゃんに対してこれ以上の好意を抱かないようにしたいな、と思ってしまったりします。
どうすれば自分の気持ちを抑えられますか?