こんな悩みあるの自分だけかな

高一男子です。自分には悩みが沢山あります。語彙力がないので、理解が難しいかもしれませんが最後まで呼んでもらえると嬉しいです。

1つ目の悩みは、人前に立つ、異性と喋ると多汗、赤面になってしまうという事です。この様な症状は小5からなっていて、昔からとても悩んでおりストレスです。また、人前に立ったり、異性と喋るなどの機会をわざと避けたりなどしてきました。

2つ目の悩みは、口内の唾液が溜まって、飲み込む音が気になります。この様な事で、人と食事したり、飲み物を飲んだりするときには、飲み込む音を気にしてしまい、中学、高校の昼食をしっかりと、とることができません。

3つ目の悩みは、人一倍汗がかくことです。
自分は、誰かと話したり、少し歩いたり、体育館の集会なとしてるだけで、汗を大量にかいてしまいます。その汗はジワジワ汗ではなく、地面に垂れるほどの汗で毎回ハンカチで拭いています。そのハンカチで汗を拭く行為じたいもとても恥ずかしく、周りは誰も汗かいていないのに、自分だけ汗をかいて、ハンカチでずっと拭いて、髪の毛がびちょ濡れになってしまいます。なので、毎回お腹痛いです。と、嘘をついてトイレに行き、トイレで汗を拭き涼んでいます。中学校の頃には、体育館で、合唱の練習をしていて、その時期は冬でしたが、自分だけ汗をかいていました。合唱コンクール本番を想像しただけで気分が悪くなってしまったりしてきました。その合唱コンクール本番では休みました。

4つ目の悩みは、自分の顔が嫌なことです。
自分の顔には、ホクロが15個程あり、それはまつ毛と目の間から左下まで続いてるほどホクロが大量にある事と、鼻の形、口の形、目の形など気にしてしまいます。完璧を求めすぎですよね…

5つ目の悩みは、人との交流について不安があることです。自分には仲の良い 🚹A君と🚹B君と自分の3人でよく学校を一緒に帰っています。それで毎回2人は前に並んでおり、自分だけ後ろに1人でずっと居ます。その2人は自分の存在に気づいてないのかな？と思います。よく、そんな人とは関わらなくて良いと言われますが、自分は友達がとても少ないのでその友達を大事にしていきたいのです。また、この場合奇数だからこのようになってしまったのかも知れません。前に、6人でいた時も、前に5人並んで自分だけ後ろで1人でいた時などもありとても心が痛くなり、その場から抜け出したくて、わざと自分だけペースを遅くして、その場から逃げました。ですが、誰も気づかず、とても悲しかったです笑

この様ことが今の悩みです。全て解決するのは難しいと思いますが、なんか少しでもこうすればいい〜とかあれば教えて欲しいです！
最後まで読んで頂きありがとうございました！！