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だれか聞いて！

4050 148 メンタルくん 2024.08.30

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約7ヶ月前

flower 20代後半女性

>先日、父と少しお茶をしに行こうとしたら、母（50代）が、「死にたいくらい辛い」と訴えてきました。
数日前から愚痴をずっと聞いているうちに、私は「どう対応すればいいのか」「私自身も苦しくなってきている」状態です。
母の気持ちを軽くしてあげたい気持ちもありますが、私自身心療内科・精神科に通院していて、その先生には距離を取るように言われています。😢
実際に母は本気で「辛い」と言っているように感じるのですが、その悩みの中に今私が病気で動くことができない体調にあること、訪問看護や入院を考えざるを得ない状況にあることも含まれているみたいです。😢

相談員さんには、今私が話した状況の中で、
・母が少しでも安心できる声かけの方法
・私も支えながら心を壊さないためにできること
を教えて頂きたいのと、私の話を聞いて頂けると大変助かります。😢💦

ってこの間チャット相談したけど誰からも返事来なくて🥺
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  約7ヶ月前
  
  ビター 50代女性
  
  flowerさん
  大丈夫ですか？
  お話を聴くことくらいしか出来ませんが…
  とても気になったので
  コメントしました🥺
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約7ヶ月前

スー 30代女性

就労支援B型に通所している物です…。
精神てんかん病です…。
家族、支援員さん、訪問看護さんなどからしてみれば普通の大人に見えますが、
やっぱり、外に出たくないのは発作が起きた時ですよね。
最近は、発作もなく…。
やっぱり、音にも敏感だし最近は、図書館とか行ったら静かに過ごせるんだけど。
すったもんだで、仕事にも復帰できず困ってます…。
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  約7ヶ月前
  
  メンバー
  
  さゆ 20代前半女性
  
  こんにちは。投稿ありがとうございます。
  てんかんがあり、就労支援B型の施設に通っていらっしゃるのですね。
  
  発作が出ると苦しいですし、音に敏感だと騒がしい場所へ行くのはつらいですよね…。
  なかなかお仕事に復帰できず、困ってしまいますね😢
  
  支援を受けながら、スーさんなりのペースで頑張っていらっしゃるのかなと思いますので、無理しすぎない程度に続けていただけたら幸いです。
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約7ヶ月前

あい 30代その他

自分で自分が思うようにならなくて辛い
人ばっかり良いように見えるし何か空回っている感じがする
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約8ヶ月前

ひろ 40代女性

毎日不安と恐怖でしんどいです。

７月初めにメンタルクリニックを初めて受診します。毎日ふとした時に不安で押しつぶさそうになって動悸がします。ソワソワしてじっとしていられなくてパニックになりそうです。
深呼吸やYouTubeで音楽療法などしていますが何かアドバイスがあれば教えてください。
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  約7ヶ月前
  
  メンバー
  
  さゆ 20代前半女性
  
  こんにちは。投稿ありがとうございます。
  今月の初めにメンタルクリニックを初めて受診ということで…もう受診されたのでしょうか？
  
  不安や恐怖で押しつぶされそうになったり、動悸がしたりすると、とても苦しくてつらいですよね😢
  
  深呼吸や音楽療法、とても良いと思います^^
  落ち着いた気持ちでゆっくり過ごせる時間を持てるとよいのかもしれませんね。
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  約7ヶ月前
  
  ひろ 40代女性
  
  こんにちは。さゆさん、お忙しい中コメントありがとうございます。
  
  7月の初めにメンタルクリニックを受診しました。安定剤と眠り入りやすくなる薬、途中目が覚めない薬を処方されました。
  毎日ではなく調整して飲んでと言われたので、飲まなくても大丈夫そうな日は薬に依存したくないので飲まないようにしています。
  　メンタルクリニックは初めで緊張しましたが担当の先生は穏やかでじっくり話を聞いてくれました。
  　
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約8ヶ月前

過不足 20代前半男性

表面上はすごく楽しくしてるので周りからは充実してるように見えるのですが、どんだけ仲のいい親友だとしても憂鬱な部分を見せるのは気を使ってしまい結局寄りかかれる人が居なくてどうすることもできないです。
そもそもどうしたいのか分からないです。
けれど時折寂しいと感じる時があります。
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約8ヶ月前

退会したユーザー

中学3年生です！
家で少しずつ兄と自分とで親の扱いの差がある気がしてしまいます
家の手伝いや親の愚痴、買い物だったりはほとんど自分に当てられてて
兄はゲームしてるだけ
もしかしたら気のせいな感じはするし、勘違いの可能性も否めないんですが
家族といる時間が辛くて、そうゆう場合の逃げ場ってどこになりますかね
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  約7ヶ月前
  
  メンバー
  
  さゆ 20代前半女性
  
  こんにちは。投稿ありがとうございます。
  兄弟間で親からの扱いに差があると、家にいるのがつらくなってしまいますよね😢
  
  学校や地域の施設などに居場所となるような場があれば利用できそうですし、自分の部屋にこもってインターネット上に居場所をつくるのもアリかもしれませんね🤔
  ココトモがやきとりさんの心の居場所の1つになったら嬉しいです。
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約8ヶ月前

彼方 30代女性

作業所A型通って直ぐうつ状態になりきっかけわからず胃腸炎になり仕事休んでもうすぐ3週間１ヶ月もたずに作業所A型辞めないといけない方向になってます。
私はただ接客業が好きで仕事したくて仕方ないのに体が言うことを聞いてくれないのがつらいです。
接客向いてないのかなと思ってしまいます。
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  約7ヶ月前
  
  まゆ 30代女性
  
  体力がないのは、すごく共感します。接客業も体力入りますよね。
  私は体力をつけるためにピラティスとヨガを始めました。
  作業所A型も色んな人いるし、うつになる気持ちもわかります。
  同じ30代ということで、共感もてました。
  無理しないで、自分と向き合っていくことが大切だと思います。
  私も作業所A型B型の見学にいきましたが、すごく疲れました。
  こんなんで、社会でやってけるんだろうか。
  接客業も以前やっていたことがあるので、境遇が似てるなあと思いました。
  読ませていただき、ありがとうございました。
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約8ヶ月前

flower 20代後半女性

🥱😮‍💨😢🤧
(疲れ果てて絵文字しか打てなくてすみません)
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  約8ヶ月前
  
  らいず 50代男性
  
  👌🌻🌈🌠👍
  （大丈夫ですよお大事にね！🍀✨）
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  約8ヶ月前
  
  flower 20代後半女性
  
  ありがとうございます（ ; ; ）
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  約8ヶ月前
  
  らいず 50代男性
  
  お疲れは取れられましたでしょうか？
  
  本格的に暑くなってきましたので、くれぐれもご無理なさらないでくださいね😺🍀✨
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約8ヶ月前

ゆる 20代後半女性

精神病棟へ入院した経験がある方にお話を伺いたいです。

先日メンタルクリニックにかかったら、今の精神状態では危険だからと入院を勧められました。精神病棟での生活に関して知識が少ないので、入院するか迷っています。
もし経験がある方がいらっしゃいましたら、入院中はどのように過ごすのか、不便な点はなにか、入院してメリットがあるかなど何でも構わないので教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
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  約8ヶ月前
  
  彼方 30代女性
  
  初めましてこんにちは
  私は閉鎖病棟に入院した事があります。
  コロナ禍だったので面会禁止
  病室には寝る時以外は交流室みんなでご飯食べるところにいないといけない
  院内散歩退院が近い人だけいけた
  売店も1人では行けない
  スマホは没収
  デメリットばかりすいません
  少しでもお役に立てたらいいです
  メリットは私が良かったと思うのは
  手紙や公衆電話で連絡がとれる
  しんどい時すぐに話せる人がいる
  しんどいからこそ自分の事を見つめ直せる
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約8ヶ月前

あい 30代その他

過去を思い出して辛い
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  約8ヶ月前
  
  flower 20代後半女性
  
  わかります… （ ; ; ）
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  約8ヶ月前
  
  あい 30代その他
  
  辛いですよね。。コメントありがとうございます
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