おおかみ太郎の日記『んー。イライラ対処方について書くか。』

visibility150 chat2 personおおかみ太郎 edit2023.07.29

自分がやってる事だけど、俺は車が大嫌いです。

マナー違反多いし人間性欠落者が多いから。
しっかりしてる人もいるけど少ない。

って事でよく車とかでイライラしてるんだけど
そういう時って頭でずっと「あいつ、まじクソ」「免許持つ資格ないだろアレ」「○ね。一人で事故って一人で○ね」ってよく思います。←

けど、そうなると相手は何も思ってないで呑気に運転し続けますがこっちはずっとイライラしてむかつくんですよね。長時間に渡ってストレス継続だし、思い出した時にまたストレスだし。

それが続いてる時に信頼してる上司に別の件で話した時に「○○くん。それって無駄じゃない？だって○○くんがそう思ってても相手は何も考えてないでしょ？だから同じ事をするんでしょ？だったら○○くんがずっとストレス抱えてる事って無駄じゃんｗ」って言われた。

本当に「た…た　し　か　に　！　！」ってすごい気付きになったんだよねｗ

言葉は悪いけど、阿呆に対してイライラするのは無駄なんだなって思ってからすごく楽になった。

なので、今回みたくクソ車に対してイライラして脳内で叫ぶけどその後に頭で「(あいつと合わせてたら無駄だし同じタイプになる！もう考えるな！シャットアウトや！)」ってやると回避出来るようになった。

要は阿呆に合わせなければいいんだよね。合わせたらこっちしかダメージないから。

って感じだな。

それからはスルースキルが身に付いたのか楽になったよ！

もしよかったら参考にしてみて試してみて下さい！ストレス軽減になると思いますよ(･∀･)b

さて！今日は都内まで出ないとなので寝ようかな！
がんばるぞー！おーーーー！(´ω｀)♪

star今日よかったこと♪

時間内にクッキーも作れたし素晴らしい！

ナイスタイムスケジュール！(･∀･)b

あざっす！！┌○

favorite読んでくれた人へのメッセージ

花火大会とかお祭りとか多い季節になってきましたので、窒息とか圧迫とかしないように気を付けてえんじょいしてくださいね！(･∀･)ゞ

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