まつりの日記

visibility66 chat2 personまつり edit2023.10.25

今日はようやく頭痛が無くなりました♪すごく嬉しいです…！
身体も少し軽くなったので、洗濯物もできました♪
まだ少し気持ち悪さはあって朝ごはんは食べれませんでしたが、粕汁と小さめのバナナを食べられました。お昼に焼き芋を食べてこの後食べれそうだったら野菜と魚の具沢山スープを作って食べようと思います。
３０後半から４０代に無理をしていたので今では油物とお肉が消化できなくなってしまいました。普段から野菜と魚がメインになっています。
時々無性に甘いものも欲しくなりますが、油脂がたっぷりな物が多いので気をつけています。
今の所嫌いなものがないので食べられないものを避けても偏りもなく良かったなと思っています。食べられるってありがたい事だとつくづく思います。

star今日よかったこと♪

・洗濯ができた！
・猫とまったり中～♪

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