まつりの日記

visibility77 chat4 personまつり edit2024.01.06

今日は久しぶりに長めに布団の中におりました…。昨夜はなかなか寝付けず、朝も２度３度寝のような状態を繰り返してました。全体的に浅い眠りばかりになった感じです。とりあえず夜明けごろ意識があった時は少し頭痛がある感じでしたが、明るくなって目が覚めた時には落ち着いていたので良かったです。
あまり良い睡眠が取れなかったためか、今日も身体が重く鈍いです。
今日も朝のルーティーン後にしっかりと朝ごはんを取ったら、訓練はないので勉強してからゆっくりまったりしていました。
ようやく身体が落ち着いてきましたが、明日はボランティアで朝が早いのでこの後すぐに帰って寝ようと思います…♪

star今日よかったこと♪

・今日もゆっくりできました…♪

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