Qoの日記

visibility77 chat0 personQo edit2024.01.12

昨日も眠剤を飲んで寝て、朝起きて、だるさが残る中、息子の弁当詰めをして、朝食の準備をした。娘と朝食を食べた後、少し横になってから、夜勤明けの旦那が息子を起こしてくれた。
朝のルーティンをやり、取り敢えず10時から就労支援員さんとの面談があり市役所へ。色々話して、この後医療リワークに行くか迷っていると話したら行ってみたら？と言われ、改札口まで行って迷っていた。意を決して電車に乗り、コンビニでおにぎりを買ってからリワーク先にで食べたら、12時30分前に入ると1日分の料金ですと言われて…。説明を受けてないのにと凹んだ。今日は利用者のお悩み相談室といった講座に参加し、利用者同士が意見や質問をするものだった。勇気を出して手を挙げて質問をしてみた。休憩時間に一緒にプレゼンする人がパワポを少し教えてくれた。帰りにホームで電車を待っていたら、利用者の女性2人がいたので挨拶したら、電車の中で話す事ができた。嬉しかった。帰宅後、洗濯物を取り込んでたたみ、夕飯の準備をした。家族でご飯を食べて洗い物は旦那がやってくれた。お風呂に入って、ストレッチでもやってゆっくりしよう。今日はすんなり眠れますように

star今日よかったこと♪

家事はやれた　
医療リワークに行って、帰りの電車で自分から声をかけれた。
支援員さんとの面談で気持ちを話せた。

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