もゆの日記

visibility148 chat11 personもゆ edit2024.01.13

出来事と、自分への評価（自己価値）を結びつけない練習、みたいのをしているつもりなのだけど、難しい・・・(+_+)
どうしても、良い事があれば、自分への評価が上がりがちだし、逆もしかり。グラグラしない自分になりたいなぁ・・・

今日はzoomでお話会あったけど、自分が話す番になり何話していいか判らず汗かいた💦人が見てるって思うと緊張する・・・特に複数だと余計に緊張する💦

star今日よかったこと♪

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灯油を補充した

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