ふじの日記『不安が軽くなった』

visibility89 chat1 personふじ edit2024.01.14

最近、未来への不安が止まらなく、考え込んでしまっていた。
ほんとに辛かった。
だが、今日1日、色々な視点から不安要素を考えてみることで、少しは不安が軽くなった気がする。
部活に行ったら、チームメイトとも楽しい会話ができ、部活も楽しめ、笑顔になれた。

star今日よかったこと♪

精神を安定させるために日記を始めた。
不安な中でも部活に行けた。
色々な視点から不安解消のために動けた。

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