なつの日記『なつの独り言🤔💬』

visibility83 chat2 personなつ edit2024.02.10

写真は全然関係ないです！推しのなにわ男子の謙杜くんです(っ'-')=͟͟͞͞💛

最近落ち込んだり落ち込まなかったり、イライラしていたかと思えば、イライラが落ち着いてちょーーー優しい人間になっていたり、ものを投げてしまったり、自傷したり、自分でコントロール出来ない日々でございます。

そんな時、何が自分を助けてくれるのでしょう。そうやって考えている時間が1番自分が変に暴れることなく安静になっていたり、します。
今日一日で情緒の波がぐわんぐわん動きました。一旦布団にくるまることがとりあえず落ち着く。結論です

なにかおすすめであったり、コントロール出来なくなる前の自分へ助言ありましたらくださいm(_ _)m

star今日よかったこと♪

散歩に行って、近所のおばあちゃんと喋った

favorite読んでくれた人へのメッセージ

久しぶりに日記を書きました。
読んでくださった方ありがとうございます😊

元気に毎日過ごせるのが1番😄ですね

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