きのの日記『今日は通院日でした』

edit2024.04.18 41 1 personきの

今日は月に一度の心療内科の通院日でした。

朝のが空いているというのをこれまでの傾向から学んだので、
７時５０分頃の電車に乗って行きました。
これは自分としてはかなり頑張ったことだなーと思います。
早く行ったから待ち時間もほとんどなくて１１時前には帰ってこれました。

ラミクタールが追加になり、これが躁鬱の気分の安定に繋がっていったらいいなぁという感じです。
ラミクタールは少しずつ増やしていくとのことで今回は最小量かな。

仕事も今の所順調でいい感じ。
あまり頑張りすぎないように、ぼちぼちやっていきたいなー。

star今日できたこと♪

・朝早くに起きて病院へ行けた！
・仕事のお客さんへの対応を早めにすることができた

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます