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リーヤンの日記『夏バテ?』

75 0 退会したユーザー 2024.08.11

おはようございます。
…というより、情緒不安定なのと暑さとで、あまりよく眠れてません。
今日は約3時起きです。

お盆休みはお墓参りには行きません。
東京に兄がいて、その兄が札幌に帰省するのが月末なので、月末にお休みを取ってお墓参りに行きます。

…写真は昨日、散歩に行ったついでに撮ったものです。

明日は知り合いと遊びに行きますが、今日と明後日は予定がありません。
ひたすら簿記の勉強です。

夏は、身体と精神面が追いついていかないので、具合が悪くなります。

なので、凄い情緒不安定です。統合失調症だけではなく、躁鬱病にも罹患したのかな、と感じるほど感情の浮き沈みが激しいです。

飲んでる睡眠薬は、フルニトラゼパムが2mgとゾルピデムが10mgです。
結構強めだと思うのですがそれでも眠れません。

これが夏バテなのかなぁ…。

star今日よかったこと♪

・簿記の勉強を少しできた。
・日記を投稿できた。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
とりとめのない文章で申し訳ないです。
早く精神科の通院日になってくれないかな、と思います。
今日はゆっくり過ごそうと思います。

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