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すずらんの日記『君影通信#34 『近況報告（閲覧注意）』』

217 0 すずらん 2024.10.17

こんにちは。　　久しぶりに『＃君影通信』を書く気がするすずらんです。
前回の日記を投稿してから2週間ほど経ちましたが、近況報告をさせてください。
（閲覧注意の内容です。）

＊

私事になりますが、先日心療内科に行って来ました。
とある素敵な心友さんから、1度病院に行くことをすすめられたのですが、「この症状は甘えなのかも」と思う気持ちの方が強く、なかなか踏ん切りがつきませんでした。
それと、母が若い頃低血圧だったので、遺伝による低血圧だろうとも思っていたのです。

ですが、心身の不調が1ヶ月ほど長く続いていたこともあり、「これはまずいな」と自己判断をし、予約をとって行きました。
（他にもきっかけはあるのですが、文字数制限に引っ掛かりそうだったので省略します。）

結論から言うと、（軽度ではあるものの）うつ状態にあると診断されました。

体調面では、頭がぼーっとすることや、倦怠感、ご飯やお風呂といったように、今まで何ともなかった物も気合いを入れて動いていること（自分にムチを打ってしまうこと）。

日常生活の部分では、心に身体がついていかない（やるべきことはわかってはいるのに、身体が中々動いてくれない）ことや、以前よりは連絡にすぐ返事を返せなくなったこと、
勉強や仕事などは自分で選んだはずなのに「やらなきゃ」という思考が強くなったのが体調不良の原因かもしれない、ということを伝えました。

その後は、先生から説明がありました。
軽度ではあるがうつ状態にあるということ、抗うつ薬を出しておくから経過観察、
少なくとも次回の診療まではたっぷり休養するように、とのことでした。

初診だからなのかもしれませんが、次回の診療がちょうど1週間後となっており、予約もなされている状態でした。
先生、ありがとうございます……！

うつ状態（違う症状もあるかもしれませんが）と診断されたことで安心した一方、
これからどうなっていくのかという不安もあります。

私はどちらかというと怠惰な方なので、うつ状態は私とは縁遠い物だろうと思っていました。
そのため、先生からそう言われた時は、言葉が出ませんでした。

周りからは「甘え」と言われるかもしれませんが、私のペースで過ごしていこうと思います。
長くなってごめんなさい。
以上、すずらんによる近況報告でした。

star今日できたこと♪

・今日もココトモで日記を書いた！

今日も読んでくださってありがとうございます♪
明日が皆さんにとって素敵な１日となりますように🍀✨

今回のコメント受付はお休みさせてください。　すみません💦
お手数ですが、何かございましたら『すずらんのお部屋🌼』（交流チャンネル内　フリートーク）までお願いいたします。

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