トモの日記『リフレーミングにより病気は治る』

visibility83 chat0 person退会したユーザー edit2024.11.24

皆さん、おはようございます🧘

リフレーミングを知っていますか？
自分の潜在意識を上書きして、より豊かに精神LVを上げることが出来る方法です。

過去に決別して、今に集中することが出来るようになり、より自分らしく生きれる方法です。
そこに穢れた自我はなく、人に優しくする、その一心で愛に満ちた人生を送ることが出来るようになります。

その愛とは、他人を守るため→自分を守るためという、他者優先の優しさです。それがあるべき姿であり、自分より先に生まれた人に対するリスペクトの念です。
ここで、年下の人より年上の人が優先した書き方をしたのは、ご存知の通り、親や兄、姉の存在が、苦しい皆さんの生い立ちの根本にあるからです。

人は生まれる環境を選べない。

それは違います。お空の赤ちゃんの時から、生まれる親は自分で選んでいます。だからぼく達はあえて、苦しい人生を歩むことを生まれる前から知っていました。だから、そういう達観した姿勢で自分を見つめたいですよね？

そこで、リフレーミングです。苦しい生い立ちを、まるでなかったように打ち消す方法。

誰でもできます。ですが、真に自己愛より他者愛を優先出来る心理状態がやってくるには、人それぞれタイミングがあります。

その時は誰でも努力すれば訪れます。ぼくらがリフレーミングできるかは、真に追い詰められた時です。皆さん経験があるはずです。『精神的に参った時にする行動』。それが未来に投げた、自分に返ってくる結果です。

精神疾患にかかったり、悩んで苦しみぬいた時の行動が全てを決めます。そこで人への愛、親や兄姉への愛を選べたら、人生は生きたままで極楽に感じます。

あくまで自分の幸せは2番め。他者への愛が1番めです。

リフレーミングの話でした。

star今日よかったこと♪

自分を褒めるところがあるとすれば、正直者であったことですね。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も読んでくれてありがとうございました。

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