ゆめちゃんの日記『ダイエット日記　9日目』

visibility35 chat2 personゆめちゃん edit2024.12.09

今日の体重　48.5kg　　体脂肪率　　31.2%
今日やった運動　ウォーキング30分　腹筋30回

寒くて外に出るのが本当に憂鬱になってしまいます
でも今日は電車で出かけたので駅から家まで歩きました
いつもは母にお迎えに来てもらうのですが、外に出たついでに歩かないとサボってしまいそうだったので頑張りました

お腹がどんどん脂肪が増えている気がする
どうしてだ

star今日できたこと♪

歩いた

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