Kikiの日記『おめでとう乾杯』

visibility110 chat2 personKiki edit2024.12.17

今朝の気温は18℃。

最高気温は24℃。

ぬるい。

重い腰上げて衣替えしたのに、また半袖の出番。

およそクリスマス前とは思えない空気。

春みたい🌸

西の空に浮かぶ月も、白く、円く、きれいだった。

適温だと動きやすい。

朝ヨガでもやっちゃう🧘

可動域の狭さに軽く絶望。

久々に自分の腹斜筋を感じる。

ラクダのポーズ、できた〜🐪

前はダウンドッグだけで視界が砂嵐みたいになってた…（貧血）

少し体力ついたかな💪

自分の体質や弱みを正しく知って、対処していく。

体を整えると、心もそれに伴って健やかになることを感じる。

家族が、初のフルマラソンを完走して、無事に帰ってきた🎽

すごくつらかったけれど、味わったことのない達成感だったらしい。

満身創痍なのに、顔は晴れやかで、とっても満足気。

来年も絶対出るって。

ベスト更新に意欲的。

そんなに？

42.195kmも走るなんて、気がしれないけど、ちょっとだけ興味が湧く。

同じ大会の、5km部門だったら走れるかな？

ただでさえ人混みも集団行動も苦手なのに、たくさんの外国人たちと一斉にスタートするとか気が狂いそう🤯

…また来年考えよう。

とりあえず、おめでとう！

かんぱーい🍻

（ 心のBGM：『Sunroof』/ Nicky Youre, dazy ）

star今日よかったこと♪

・勇気を出して問い合わせたら、疑問はスッキリ解決＆めちゃくちゃポジティブなフィードバックで褒め殺された🤭つくづく“アサーティブ”は魔法だ✨

・次のステップへ🐾少しずつ扉を開けていこう🚪

・完走者の「飲み屋セットお願い」のリクエストにありったけの肴で全力で応えた🥢最高の祝杯🍶

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれてありがとうございます🪻

乾杯は何でしますか？🥂（私は白ワインかレモンサワーかなぁ🍋）

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