Kikiの日記『おめでとう乾杯』
visibility107 edit2024.12.17

今朝の気温は18℃。
最高気温は24℃。
ぬるい。
重い腰上げて衣替えしたのに、また半袖の出番。
およそクリスマス前とは思えない空気。
春みたい🌸
西の空に浮かぶ月も、白く、円く、きれいだった。
適温だと動きやすい。
朝ヨガでもやっちゃう🧘
可動域の狭さに軽く絶望。
久々に自分の腹斜筋を感じる。
ラクダのポーズ、できた〜🐪
前はダウンドッグだけで視界が砂嵐みたいになってた…(貧血)
少し体力ついたかな💪
自分の体質や弱みを正しく知って、対処していく。
体を整えると、心もそれに伴って健やかになることを感じる。
家族が、初のフルマラソンを完走して、無事に帰ってきた🎽
すごくつらかったけれど、味わったことのない達成感だったらしい。
満身創痍なのに、顔は晴れやかで、とっても満足気。
来年も絶対出るって。
ベスト更新に意欲的。
そんなに?
42.195kmも走るなんて、気がしれないけど、ちょっとだけ興味が湧く。
同じ大会の、5km部門だったら走れるかな?
ただでさえ人混みも集団行動も苦手なのに、たくさんの外国人たちと一斉にスタートするとか気が狂いそう🤯
…また来年考えよう。
とりあえず、おめでとう!
かんぱーい🍻
( 心のBGM:『Sunroof』/ Nicky Youre, dazy )
今日よかったこと♪
・勇気を出して問い合わせたら、疑問はスッキリ解決&めちゃくちゃポジティブなフィードバックで褒め殺された🤭つくづく“アサーティブ”は魔法だ✨
・次のステップへ🐾少しずつ扉を開けていこう🚪
・完走者の「飲み屋セットお願い」のリクエストにありったけの肴で全力で応えた🥢最高の祝杯🍶
読んでくれた人へのメッセージ
読んでくれてありがとうございます🪻
乾杯は何でしますか?🥂(私は白ワインかレモンサワーかなぁ🍋)
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