Kikiのプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数139件
• 掲示板相談対応数695件
• Zoom相談対応数2件
• 交換日記コメント数296件
• コラム投稿数4件

相談キーワード

母娘関係　休学　休職　うつ　メンタル疾患　転職　発達特性　ADHD　恋愛　結婚　出産　帝王切開　産後うつ　子育て　 2E　 HSS型HSP 　転勤族　海外生活　駐在妻　セルフケア　自己受容

プロフィール

ご覧いただきありがとうございます。
アメリカに暮らすKikiです🇺🇸
（現在一時帰国中🇯🇵）

2014年にADHDと診断されました🩺
HSS型のHSPを自認しています。

[Kikiのコラム]
⚫︎ADHDに優しい世界
　https://kokotomo.com/465743

⚫︎［支援者側の気持ち］誰かに頼ることは、悪いことじゃない
　https://kokotomo.com/473219

⚫︎ まずはお友達から お願いします
https://kokotomo.com/496687

⚫︎発達障害啓発週間　#発達障害の人に届け！
https://kokotomo.com/509423

🇯🇵→🇸🇬→🇺🇸

2018年より海外で暮らしています。
それまで日本で受けていた支援を受けにくくなり、不調への根本的な解決方法を模索するようになりました。

二次障害によるうつ病にも10年以上悩まされてきましたが、現在は自分の特性への理解も深まり、栄養や運動など自分に合ったセルフケアを重ね、薬に頼らずに寛解状態を維持できています。

『運動脳』『うつ消しごはん』『発達障害者サバイバルガイド』『セルフケアの道具箱』といった本が、何度も読み返したい私のバイブルです📚

思考が多動💭次々と頭に浮かぶことを、交換日記に綴っています📝
趣味は当事者研究と自助会参加。
セルフケアマニア。

恋愛や婚活のお話を聞くのが大好きです🥰
私自身は、新婚14年目💍 夫が最推し、かつ親バカです🧑‍🧑‍🧒‍🧒✨
幸せになろうとする人を応援したいです📣

ミュージカル『ウィキッド』(Wicked)を愛しています💚
好きなセリフはいっぱいありますが、“That was the milk flower’s fault, not yours. ” “You look positively ー emerald!”です💗

日本に帰ったら必ず寄席に行くほど落語好きです。
笑点メンバーを箱推ししています♡

この脳がしっくりくる生き方をいつも探しています🧠
どこにいても、私は私。
自分のことを好きでいたいです🌏

好きなこと・趣味

🐈猫
🐾散歩
🏊‍♀️水泳
📚読書
🦎爬虫類
🎪キャンプ
😋食べること
🎵ミュージカル鑑賞
📻ラジオ・ポッドキャスト
🪞アンティークショップめぐり

メッセージ

生きていれば、誰でも何らかの当事者なのだと思います。
本当に色々な「ふつう」を生きている人がいると驚かされっぱなしです。
心に浮かぶ、どんな思いも◎です。
できるだけ想像力を働かせて、ひとつひとつのお悩みに寄り添いたいと思っています😌

お友達としてお話しながら、一時でもそのつらい気持ちを紛らわすことができればうれしいです💬

今日もなんとかやっていきましょう☘️