Kikiのプロフィール

プロフィール

ご覧いただきありがとうございます。
アメリカに暮らす2児の母です🇺🇸
日本は真夜中でも、こちらは真昼間☀️
深夜のつらい気持ちにも寄り添えるかもしれません。

2014年にADHDと診断されました🩺
HSS型のHSPを自認しています。

[特性に関するコラム]
⚫︎ADHDに優しい世界
　https://kokotomo.com/465743

🇯🇵→🇸🇬→🇺🇸

2018年より海外で暮らしています。
それまで日本で受けていた支援を受けにくくなり、不調への根本的な解決方法を模索するようになりました。

二次障害によるうつ病にも10年以上悩まされてきましたが、現在は自分の特性への理解も深まり、栄養や運動など自分に合ったセルフケアを重ね、薬に頼らずに寛解状態を維持できています。

『運動脳』『うつ消しごはん』『発達障害者サバイバルガイド』『セルフケアの道具箱』といった本が、何度も読み返したい私のバイブルです📚

思考が多動。
趣味は当事者研究と自助会参加。
セルフケアマニア。

恋愛や婚活のお話を聞くのが大好きです。

聖子ちゃんから旧ジャニーズ、モーニング娘。’24まで、古今東西あらゆるアイドルに元気をもらっています📣

この脳がしっくりくる生き方をいつも探しています🧠
どこにいても、私は私。
自分のことを好きでいたいです🌏

好きなこと・趣味

🐈猫
🐾散歩
📚読書
🦎爬虫類
🎪キャンプ
😋食べること
🪞アンティークショップめぐり
👂ラジオ・ポッドキャストを聴くこと

メッセージ

生きていれば、誰でも何らかの当事者なのだと思います。
本当に色々な「ふつう」を生きている人がいると驚かされっぱなしです。
できるだけ想像力を働かせながら、ひとつひとつのお悩みに向き合いたいと思っています。

聞くことくらいしかできないかもしれませんが、一時でもそのつらい気持ちを紛らわすことができればうれしいです。

今日もなんとかやっていきましょう☘️