たかけいの日記『睡眠が…取れない』

visibility86 chat2 personたかけい edit2024.12.24

元々睡眠の質は悪いのですが、ここ最近はさらに悪くなってる…
夜にトイレで起きることはほぼ毎日なんですが（これもどうにかしたいです😭）、そこから寝れなくなる日が最近は多いです。
昨日と一昨日はそんな感じでしたね。
今日は1時くらいに目を覚ましそこから寝れず…まぁうつろうつろには寝てるのかなと思いますが😅

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます