ユキの日記『急にやる気が出てきた』

visibility46 chat0 personユキ edit2025.01.08

こんばんは。
前回の日記から2か月ほど空きました。
その間は…ずっとゲームしてました…
た、ただ以前みたいにやることがない…不安だ、どうしよう、みたいなことはあまりなく、
久しぶりに何かに熱中して過ごせたのでよかったかな…なんて思います。

急にやる気が出てきた、というのは、受験勉強、社交不安の治療に対してです。
もう受験までちょうど一年くらいなので、もう受験生だ…という実感がわいてきたのか…
社交不安も、受験に受かっても社交不安があれば通えないので、もう本格的に治さないと…な感じで取り組み始めました。
じゃあ今まで何してたんだよ…って思われるかもしれませんが、私にもわかりません…
学校に行けなかったのも、カウンセリングにも行けなかったのも、その時は精神的に落ち込んでたからなんだと思いますが、やる気があふれ出ている今考えても、思い出せないです。

そして私にしては珍しく、やる気が出ただけじゃなく、行動もしました。
何とびっくり、学校に行きました。
私はこの一年半ほど、学校に行くのがあまりにも怖くて治すことを諦めそうになっていたほどなのに。
でもただ行くだけじゃなく、自己注目や回避行動だとか、いろいろ意識して場数をこなせば治るんじゃないか、というどこからわいたのかわからない自信というか希望で行けた感じがします。
そして行った後でも、意外といけたな、と思います。
いろいろ意識して試したりしてたら意外と…
…まあ、一番大きいのは教室にいた人数がすごく少なかったからだと思いますが…5，6人…
ただ一度でも、1時間でも学校に行って授業に出られたことで、次回以降学校に行くハードルをすごく下げられたと思います。

他には、昨日ですが、大きい図書館で勉強できたとか、中高生用のスペースに行ってみたりとか…
ただ図書館は冬休みで席の予約が必要だったのに勝手に座ってて注意されちゃって…
平日は自由席って書いてたのに…冬休みだから予約必要ですって書いてくれてもいいじゃん…なんて思いましたが、多少恥をかくのも経験か…と、以前では考えられないほどポジティブに…ほんとにどうしたんでしょう…
と、こんな感じでした。
以降もできる範囲頑張っていきます。

star今日よかったこと♪

・学校に行った（今日じゃない）
・図書館で勉強した（今日じゃない）
・中高生用のスペースみたいなところに行った（今日じゃない）
・勉強した

favorite読んでくれた人へのメッセージ

長文でしたが読んでいただきありがとうございます。

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