たつきの日記『自分の疲れが溜まっているの日』
visibility34 edit2025.01.16
今日も家に帰ってから家の事をほとんどやっています。親からあまりやらなくていいと言われて、心配されているのにも関わらず、身体が動いてしまう。実は昨日ガチで抑うつになり、数時間部屋で引きこもってた。身体の不調は出るし、苦しくなって吐き気はするしで大変だった。初めて抑うつの辛さを知った。もうそんな思いはしたくないって思っても自分の気持ちはずっとネガティブだ。自分に何が必要かが分からないので今日も考えています。これを読んでうつ病は辛いという事をわかって欲しい
今日できたこと♪
自分の思いを書けた
読んでくれた人へのメッセージ
これを読んでうつ病は辛いと知ってもらいたい
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