のんびりの日記『「受け入れる勇気」』

visibility16 chat0 personのんびり edit2026.06.20

適応障害と向き合いながら平日闘っています。

雑務を通しながら１日１日働いていますが、エネルギーはものすごく使います・・・朝はある程度寝れているものの、仕事が終わったらもう屍のようにぐったりと横たわっています・・・

結構ピアサポーターの集いそしていろんな人達と話をしていくうえで適応障害の戦いは病気もそうですが、「不安」との闘い・・・

私もいろいろ偉そうなこと話していますが、やっぱり不安感はぬぐいきれません・・・果たして新しい部署で今後やっていけるのか？今後仕事で何かつまづいたことがあったとき乗り越えられるのか・・・

先日リワークのフォローアップの会があり、リワークメンバーからの意見として心に刺さったのは、「未来の事なんてわからない」そのとおりなんですよね・・・

未来はいいこともあれば悪いこともきっとあるでしょう。

だけどもうすべてを悲観的に捉えてしまっては、躊躇してしまう。

躊躇することって本当に真面目なんですよね・・・

「石橋を叩いて渡る」ということわざがありますが、石橋を叩きすぎても正直前へ進めないので・・・

未来に起こった出来事は未来の自分自身に任せて、今をゆっくりとすすみ、出来たら褒め、失敗したら「あぁいい経験したな・・・」と失敗も褒めてなんとか進めていけたらなと思います。

「人生はトライアンドエラー」です。たった１回の失敗で命は取られることはありません。不安を良い風に捉え、たくさん挑戦していろんな経験を積むのも必要なのかなって感じた１週間でした。

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