しーの日記『発作VS自分』

visibility45 chat2 personしー edit2025.07.30

久しぶりに何年かぶりの発作が出て以来、
回数が激増中…。
それでも、
離脱症状が怖すぎて、
病院も薬にも頼らないバカな自分。

今は、
漢方薬の半夏厚朴湯を飲んで、
なんとか凌いでる日々。

ゲリラで発作が出るのを本当にやめてほしい…
そこまでしてあたしをいぢめたいのか、発作よ。

今のあたしの友達は
パニック障害とゲームとスマホだけ。
親友なのはパニック障害とゲーム。

パニック障害をぶり返したけど
何とか仕事出来てる(と思う)から、
まだ軽い方なのかな…と思うようにしてるけど、
発作が出る度に、
このまま死なせてくれと思ってしまう。。。

言葉だけじゃ寄り添えない。
言葉+行動＝寄り添うが成り立つと感じる。。。

star今日よかったこと♪

たった4時間だけど、往復1時間の運転+仕事へ行けた。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今回も読んで頂き、ありがとうございました。

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