パワースポット大好きの日記『不安に効くアロマオイル♪』

visibility27 chat0 personパワースポット大好き edit2025.10.30

不安に効くとされてるアロマは、ラベンダー、レモン、オレンジ、ネロリらへんだそうです。
カモミールも夜には安眠効果があるみたいですね。

やっぱ王道はラベンダー。試験前にぬりぬりしたりしていました（笑）

朝は逆に、シャキッとしたいので、ローズマリー、レモンとかにしています。

ジュニパーベリーも好きです。ググると、利尿作用・デトックスや、不安除去、緊張を和らげる効果もあるのだとか。浄化にもおすすめらしいです！

少し好みが分かれるのは、、イランイランやジャスミン。主に夜に使うことが多いです。
甘く濃厚な花の香りで、「官能的」「陶酔感」とよく言われます。
こちらも不安除去とリラックス効果があるみたいですね。

star今日よかったこと♪

歯磨き粉を少し高級なやつにしました！いいかんじです。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

皆さんの好きなアロマはありますか？？

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます