かほの日記『メンタル急変』

visibility17 chat0 personかほ edit2025.12.23

なんでだろう、普通に学校のときずっとメンタル安定してたのに
部活行って練習し始めたら急に鬱に入った。

シュート打ってるときにちょっと嫌なこと思い出しちゃって、
その後さっきまでのシュート確率が嘘のようになったからかな…

部活は大好きだし、その時に鬱入ったのが最悪すぎる…😢

なんかいつも以上にイライラしちゃって、
「休みすぎだろ。喋ってないで真面目にやれよ」
とか思った割には自分も鬱でやる気にならなくて、
しかも部内で1番うまいくらいの実力だから
「こいつらが本気出してない中で私が本気出しても練習にもならんしなんの意味もなくね」
とか思っちゃったし、私の性格悪すぎる。

ただ、休憩入れ過ぎだし今日も対人の時の入れ替わりのときずっと喋ってて（関係ないこと）
なんなら2対2してる間もずっと喋っててイライラした。
注意してもその時だけ直してそれ以外のときずっと喋ってる。
注意する気力と練習する気力が消え失せる。
一応抜いたりパスしたりいつも通りできたけど、鬱のせいでいつもより楽しくなかった

しっかり態度に出ていたようで部員の一人に「体調悪い？」とか言われて心配かけてしまった。
今まではそんなのなかったんだけどな…

これから気をつけないと。
あと人を見下して安心する最悪のクセを直さなくては。
本当に性格ゴミすぎる。終わってる。

冬休みも嬉しいけど嬉しくないし。
どうせ両親休みだから怒られる可能性が増える。最悪。

star今日よかったこと♪

・帰ってからゲームせずに勉強できた！

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれてありがとうございました。

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私は春です！ポカポカしてて昼寝日和、蚊もほぼいない、こたつもまだ出ているからです！
↑怠惰の極み

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